‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ③레드 푸드

‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ③레드 푸드 노화 일으키는 활성산소 없애고 고혈압 예방, 비만 억제 효과 빨간색은 젊음·정열의 상징이다. 나이가 들면 빨간색이 좋아진다는 말도 있듯이 레드 푸드는 노화를 억제하고 혈액순환을 원활하게 한다. 심장이 붉어서일까? 레드 푸드는 심장을 튼튼하게 하고 고혈압·동맥 경...