* 초보 헬스~

아래 사항을 고려해서 운동하시면 보다 나은 효과를 보실 수 있습니다. 남성들이여!! [근육 만들기]을 위하여 헬스를 시작합시다~! 여성들이여!! [몸매 가꾸기]을 위해서 헬스를 시작합시다~! 1. 헬스운동이란 무엇인가요? 헬스운동은 건강한 신체를 만들기 위한 가장 손쉬운 방법입니다. 운동의 효과와 소요되는 시간을 고...